泳池带来的夏季幸福感

炎炎夏日，想象一下，当你纵身跃入碧绿的池水中，透心的清凉随之而来，是一种怎样的感觉？夏季，没有什么比去一个令人惊叹的泳池休息、放松更令人向往了。可很多人对公共泳池总是有些担心，人太拥挤、水质卫生令人不安；然而那些坐落在海岛上的、美如画的无边泳池似乎总让人遥不可及。当更多人都为这种奢侈的清凉去远行，钱湖柏庭在一位爱好游泳的家人建议下，重新修改图纸，将无边镜面泳池纳入规划，与自然环境和谐地融为一体。

无边镜面泳池是非常接近自然界水系的泳池系统，所谓的无边不是真的没有边际，而是设计让水面在刚超过张力极限的状态下缓慢溢出泳池的边际，汇入横贯柏庭园区的溪流之中，看似无边胜似有边，自成一景。镜面，就是泳池在未使用的状态下就像镜子一般，能倒映出绝美的水景，泳池对面即滨水广场，一到夜晚灯火闪烁，影影幢幢，美不胜收。

相信这个家门口的泳池，一定会为柏庭长者们带去无与伦比的幸福感。游泳是一项有益身心的运动，夏天游泳是一个一举两得的选择，在获得清凉的同时也保证了身心的健康。在柏庭无边镜面泳池里，或是每日固定游上几圈，强身健体；或是集结柏庭乐活长者，开一个柏庭泳池趴，都是一件再享受不过的事儿了。

融入“爱好圈”，生活趣无边

梁启超说：“趣味转过新方面，便觉得像换个新生命，如朝旭升天，如新荷出水，我自觉这种生活是极可爱的，极有价值的。”爱好，是滋养有趣生活的养料，能够带领你去探索生命的广度和高度，捕捉生活中的快乐。钱湖柏庭金卡会员李云玲女士就是一位爱好极为丰富的长者，爱好，让她成为一个有趣的人，给了她有趣的生活。

李女士的父亲是一位军人，因部队的工作安排经常辗转于各地。因而，学生时代的李女士频繁地转学，生活环境也频频转变，但她总是能很快融入新群体，和伙伴们打成一片，这和她的爱唱爱跳的性格是分不开的。退休后，李女士跟随子女们来到宁波定居，开阔的视野以及从小锻炼的超强适应能力令她迅速适应了宁波这座城市，并且喜欢上了这里四季分明的气候。生活之余，李女士报名了老年大学的健身操、民族舞、瑜伽等多项课程，并加入了宁波知名的合唱团，同时还每天坚持唱京剧，这些兴趣爱好让她更快地融入了新环境，并交到了许多志趣相投的好友。李女士说：“爱好让我变成一个更有趣的人，有趣，实际上一种愿意把自己打开，愿意让自己和世界融合的状态。” 

虽已进入花甲之年，李女士对于美好生活的向往，不输给任何一个青年人，她回忆道：“年轻的时候常常身不由己，为家庭为工作，放弃了自己的兴趣，现在该为自己生活了。”对于如何过好自己的退休生活，她反复思索，“养老不是马上要解决的问题，但是一个非常重要的问题，需要认真面对。”为了更加接近心目中美好的退休生活，李女士考察对比了多家养老机构，发现现有的高端养老居所多为高楼大厦，偏医院建筑类型，缺少了住家的感觉。入住的长者普遍在70岁以上，虽然活动设备齐全，但是长者们很少能够利用起来，更多的选择静坐在房间里，氛围比较沉闷。

遇见钱湖柏庭，李女士直叹相见恨晚，不仅因为东钱湖得天独厚的环境资源，更因为入住柏庭的长者们年龄分布层次广，任何一个年龄段的长者都可以在这里找到属于自己的兴趣爱好，展开丰富多彩的娱乐社交活动。且钱湖柏庭的建筑结构更有居家感，充满了家的氛围。李女士说：“从小到大的人生阅历，让我很快地接受钱湖柏庭新型的养老模式和乐享生活的养老理念。身体和心态是直接关联的，在柏庭的欢乐氛围中，相信每一天的生活都会是喜笑颜开的。因此看完房子后不过一周时间，我就买下了钱湖柏庭。”

在柏庭会两周年文艺汇演的才艺征选上，李女士为柏庭长者们展示了精彩的京剧选段《贵妃醉酒》，受到了许多京剧爱好者的关注，也让更多的柏庭长者认识了李女士。目前她还加入柏庭风华缘梦模特队以及柏庭青春合唱团，更多的柏庭兴趣队伍正在持续酝酿中，相信经过认真的排练，柏庭一定会产生多支高水平表演队伍。李女士说：“如果把时间都用在自己喜欢的事情上面，那么每一天都是开心和充实的，钱湖柏庭为兴趣广泛的长者们提供展示与交流的舞台，希望我们大家共同努力把柏庭建设成长者们的精神乐园！”

力韵东方，柔动柏庭

以柔克刚，以退为进，以巧击蛮，以小胜大，以致和平圆满。在钱湖柏庭，我们既向往万物最原始的律动，也追求内心最深处的宁静。6月9日，钱湖柏庭的首次柔力球课堂完美开课，家人们在阳光、友爱的氛围中，体验到这项别具生趣的运动给予身心的满足感。

与球相处十一年，拥有丰富参赛及带队经验的柏庭会运动俱乐部理事陈国芬，担任本次的课堂导师。在课堂上，陈阿姨为大家科普了柔力球的基本动作和控球技术。

柔力球，柔中有力，球落而心生。每一次的收力、发力、接球、送球都是一次对心理的修炼；在亦动亦静、圆融自洽的运动方式中，达到动静平衡，天人归一的境界。

长者们在练习柔力球的过程中，既可强身健体又可陶冶心性、修养品德。在钱湖柏庭，你不必担心找不到伙伴一起享受酣畅自如的肢体运动所带给你的快乐。欢迎家人们参与到多姿多彩的柏庭活动中来，和志同道合的邻居一起，收获健康、暖心和感动。